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TRX® YOGA Course

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Eine Ausbildung für 1:1 und Gruppentraining

TRX® Yoga vereint Yoga Übungen der alten Inder (Asanas) mit den neuesten Erkenntnissen des Mobility Trainings und der Faszienarbeit.
Dies steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert körperlichen Schwachstellen.

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Inkl. 19% USt., zzgl. Versandkosten

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TRX und YOGA - Eine unschlagbare Kombination. Werde zum TRX YOGA Coach.

Wo ist die Verbindung von TRX zu Yoga? Beide haben zum Ziel die Funktionen des Körpers nachhaltig zu verbessern.

TRX® Yoga kombiniert Mobility Training, Faszienarbeit und klassisches Yoga. Der Fokus liegt dabei auf der Verbesserung von Bewegungsmustern,
einem geschmeidigen Faszien Gewebe sowie der Steigerung von Flexibilität, Ansteuerung, Koordination und Kraft.

TRX® Yoga ist ein funktionelles Training mit dem Fokus auf Stabilität und Flexibilität.
Das TRX ermöglicht die Effektivität dieser Übungen zu erhöhen. Die Übungen können intensiviert oder erleichtert werden und Positionen die ohne TRX noch nicht möglich sind, können durch die Unterstützung geübt werden.

In  unserer TRX Yoga Ausbildung lernst Du, wie du TRX- und Yoga-Übungen kombinieren kannst, wie du verschiedene Yoga Übungen mit deinem TRX Schlingentrainer zu einem Workout zusammenstellst und wie du die Intensität auf Dein und das Level Deiner Kunden anpasst. Eine vorgefertigte und angeleitete Yoga Einheit bildet den Abschluss der Ausbildung.

In der Ausbildungsgebühr enthalten sind sämtliche Lizenzgebühren (die von uns an TRX USA zu entrichten sind) sowie ein umfangreiches Kurshandbuch, die Zertifizierung, Snacks und Getränke.

Nach dem Kurs gewähren wir dauerhaft für jeden Teilnehmer auf alle Produkte aus dem Onlineshop 10% Nachlass

TRX® Yoga

  • ist eine Verbindung klassischer Yoga Übungen und modernem Training
  • fördert die Mobility, Ansteuerung, Beweglichkeit und Kraft
  • arbeitet an den Faszien mit unterschiedlichen Techniken
  • ermöglicht Yoga Übungen (Asanas) sowohl leichter als auch intensiver zu machen
  • ermöglicht Übungen wie z.B. den Handstand mit Unterstützung zu üben
  • kann in Fitnessstudios auf der Fläche als Workout angeboten werden (in der Gruppe wie auch im 1:1 Training)
  • in separaten Räumen kann es als komplette Yoga Klasse unterrichtet werden (auch für Yoga Studios)

Zielgruppe - Grundvoraussetzungen - Dauer

 

Zielgruppe:
Yogalehrer, Personal- und Fitnesstrainer, Therapeuten, Athletiktrainer

Grundvoraussetzung:
Übungsleiterschein, Fitness Trainer B-Lizenz oder ausgebildeter Therapeut

Ausbildungsdauer:
8 Stunden

Inhalte auf einen Blick

  • Einführung und Überblick der Handhabung des TRX Suspension Trainers
  • Montage des TRX Suspension Trainers im Personal- und Kleingruppentraining
  • Einführung in das TRX Yoga Konzept: Mobility, Faszien, Yoga
  • Yoga Abfolgen, Flow-Sequenz
  • Yoga Positionen mit dem TRX
  • Ausarbeiten von Übungsabfolgen
  • Ausarbeitung von Stunden-Konzepten
  • TRX Yoga Einheit angeleitet durch den Ausbilder

Nutze unseren Kombi-Rabatt und spare bis zu 20% der Ausbildungsgebühren

Bei der Buchung von zwei Ausbildungen erhältst Du 15% Rabatt
Buchst Du drei oder mehr Ausbildungen, erhältst Du 20% Rabatt

Der Rabatt wird automatisch an der Kasse abgezogen.

Der Rabatt ist auch mit anderen Ausbildungen der Transatlantic Fitness Akademie kombinierbar (Ausgenommen: Ausbildungen der R1 Akademie).

Zusatzinformation

Ausbildungsinhalte
  • Einführung und Überblick der Handhabung des TRX Suspension Trainer
  • Montage des TRX Suspension Trainer im Personal- und Kleingruppentraining
  • Einführung in das TRX Yoga Konzept: Mobility, Faszien, Yoga
  • Yoga Abfolgen, Flow-Sequenz
  • Yoga Positionen mit dem TRX
  • Ausarbeiten von Übungsabfolgen
  • Ausarbeitung von Stunden Konzepten
  • TRX Yoga Einheit angeleitet durch den Ausbilder

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