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DVD TRX Kettlebell: Iron Circuit Conditioning

  • DVD TRX Kettlebell: Iron Circuit Conditioning
Mit dieser einzigartigen Kombi aus TRX und Kettlebell – Intervallen werden Sie Ihre Schnellkraft, Beweglichkeit und Balance verbessern. Mit einem einzigen Workout lassen Sie Fettpolster schmilzen, bauen Muskeln auf und definieren

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Mit dieser einzigartigen Kombi aus TRX und Kettlebell – Intervallen werden Sie Ihre Schnellkraft, Beweglichkeit und Balance verbessern. Mit einem einzigen Workout lassen Sie Fettpolster schmilzen, bauen Muskeln auf und definieren sie gleichzeitig. Damit Sie sich selbst kontinuierlich fordern können finden Sie auf dieser DVD 10 Übungsrunden in 3 verschiedenen Levels. Pavel Tsatsouline und Chris Frankel führen Sie durch diese Metabolic Conditioning Programme.

Die DVD beinhaltet (in englischer Sprache):
Set up and Use -. Anleitung für Ihr TRX
18 minütige Einführung ins Kettlebelltraining
60 Minuten Workout mit 20 Übungen
Mehr als 20 Minuten Warmup und Cooldown

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